頭部按摩

按(an)摩可以(yi)改善腦部(bu)的血液循環(huan)，增強記憶(yi)、緩(huan)解疲勞(lao)、消除緊(jin)張(zhang)、焦虎。還對(dui)防(fang)止失眠、耳鳴、耳聾(long)、目眩等有(you)較好的輔助治療作用。

按摩方法

用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。更多+

頸部按摩

按摩肩頸可以放松神經(jing)、促進血(xue)液循(xun)環，增強腦部供養、緩解肩頸酸痛(tong)(tong)(tong)、神經(jing)痛(tong)(tong)(tong)，肌肉酸痛(tong)(tong)(tong)、偏頭(tou)痛(tong)(tong)(tong)。

按摩方法

患者取坐位，用握拳磙法松解頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎，岡上肌以及背部豎脊肌。一指禪推痛點，推按風池、大椎，按揉頸項部兩側大筋，由上而下數遍。更多+

背(bei)部按摩(mo)

對背部進行按揉，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態，有效消除疲勞之感。精油開背>>

按摩方法

兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴；用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴,有酸脹感為宜。更多+

胸部按(an)摩

可(ke)有效增(zeng)進胸部肌(ji)肉的(de)(de)協(xie)調活動、減(jian)少血瘀、促進乳(ru)房發育(yu)、預防(fang)乳(ru)腺(xian)疾病、減(jian)少乳(ru)腺(xian)增(zeng)生的(de)(de)發生。

按摩方法

用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。更多+

其他部位

手部按摩+ 腹部按摩+ 腿部按摩+ 足部按摩+ 足浴足療+

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1、頭冷(leng)痛(tong)，天熱也得戴(dai)帽子，患者頭部特別怕冷(leng)，一年四季都要戴(dai)帽子。病因為(wei)虛癥，炙百會穴上(shang)星穴。

2、頭冷(leng)痛(tong)，前額痛(tong)，受寒時疼痛(tong)加重，頭部畏風怕冷(leng)，常要戴帽子，天冷(leng)鼻塞(sai)呼吸不利，可分辯氣(qi)(qi)味，天熱時癥狀消失，病因為氣(qi)(qi)虛血瘀，炙百會(hui)穴，上星穴，撥揉風府風池(chi)穴。

3、頭目(mu)昏(hun)沉，精神(shen)不(bu)振，全身無力，病(bing)因(yin)為(wei)心理壓力過大，休息(xi)不(bu)到位，點揉后(hou)溪穴(xue)3分(fen)鐘，后(hou)溪為(wei)督脈之會穴(xue)，上(shang)通頭部可(ke)使人精神(shen)振作。

4、偏頭痛,為少陽膽(dan)經循環不(bu)良，取小腿外側(ce)，陽陵泉穴(xue)至光(guang)明穴(xue)，刮痧法或撥(bo)法，（瀉法）

5、酒后(hou)(hou)頭(tou)痛，點搡率谷穴(xue)，盧息(xi)穴(xue)，百會穴(xue)，撥揉后(hou)(hou)頭(tou)斜方(fang)肌起止點心，淺拿肩井穴(xue)。

6、落枕，手(shou)部落枕穴，人中穴風府穴強刺激(ji)。

7、背痛(tong)，直取(qu)大(da)椎穴旁開5分處，后溪穴，外(wai)關穴強刺激。病因為寒凝后背。

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寶寶按摩(mo)

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。給寶寶按摩用撫摸的手法，要輕。過程中注意和寶寶的交流，不要使用精油，時長大概10分鐘就好。更多+

女性按摩

三陰交穴對女性是很重要的保健穴位，長按可以補血養顏，緊致肌肉，調理月經，改善皮膚。按摩胸部有助于女性乳房健康，常用托胸按摩、摩搓式按摩、米字型指壓按摩等方法保健胸部。更多+

男性(xing)按摩(mo)

涌泉穴、關元穴、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位，經常按壓可以讓人提高腎功能。除此之外，男性平時可以通過摩擦下腹部、腹股溝按摩、摩揉睪丸、摩擦雙耳等方法增強性功能。更多+

中(zhong)老年按摩(mo)

中老年人經常按摩身體各個部位可以預防腦血管疾病，如可以調節血壓，從而預防中風等。按揉內關穴可保健心臟，神門穴可防止失眠，列缺穴可補肺益腎，委中穴可舒服腰背，天樞穴可增強胃動力。更多+

其他人群(qun)

孕婦按摩+產后按摩+青少年按摩+

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按：用(yong)手(shou)指或手(shou)掌在皮膚或穴(xue)位上有節奏地(di)按壓

摩：用手指或(huo)手掌在皮膚或(huo)穴位上進行柔和的摩(mo)擦

推：用(yong)手(shou)(shou)指或手(shou)(shou)掌向前、向上或向外推擠皮膚肌(ji)肉。

拿：用一手(shou)或兩手(shou)拿住皮膚、肌肉或盤(pan)膜(mo)，向上提起(qi)，隨后(hou)又放(fang)下。

揉：用手指或(huo)手掌在(zai)皮膚或(huo)穴(xue)位上進行旋轉活動。

搓：用單手或雙手搓(cuo)擦肢體

掐：用(yong)手指使勁壓穴位。

點：用單指(zhi)使勁點按穴位(wei)。

叩：用掌或拳叩打肢體(ti)。

滾：用手背近小指(zhi)部(bu)著力于體表施術部(bu)位，通過腕關節的(de)伸曲和前臂的(de)旋轉、協調運動的(de)滾(gun)動。

捏：用(yong)拇指和(he)其他手指在受術部位做對稱性擠壓。

擦：用(yong)手掌的大魚際，小魚際或掌根在受術部位上進(jin)行直(zhi)線來回摩擦(ca)。

抹：用單手或雙手拇指(zhi)面緊貼皮膚(fu)，作上下或左右(you)往(wang)返移動，移為抹法。

捻：指、食指面，捏(nie)住(zhu)一定(ding)部位，作(zuo)對(dui)稱的用力捻動。

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經(jing)絡敲擊的技巧

力度輕(qing)重(zhong)：輕(qing)快短為補，重(zhong)慢長為瀉。

敲擊的方(fang)向(xiang)：順敲為補，逆敲為瀉。

穴位與(yu)病癥

印堂穴

位置：兩(liang)眉(mei)頭連線(xian)的中點處(chu)。

主治(zhi)：健腦醒神(shen)，安神(shen)定志，明目(mu)開竅。適(shi)用于前頭痛、目(mu)眩、眼疾、感冒、精(jing)神(shen)疲乏、失眠(mian)、鼻炎、高血壓等病(bing)癥。

迎香穴

位(wei)置：鼻翼外旁開5分，鼻唇溝內。

主治：清熱(re)散風，宣通鼻竅，預防感(gan)冒。適用于感(gan)冒、鼻炎、鼻塞、嗅(xiu)覺(jue)不靈、口眼(yan)歪斜等病癥(zheng)。

人中穴

位置：在人(ren)中(zhong)溝上三分(fen)之一與下三分(fen)之二(er)交點處。

主治(zhi)：常用于(yu)小(xiao)兒驚風、中(zhong)暑、中(zhong)風、面神(shen)經麻痹、急(ji)性腰扭(niu)傷(shang)的治(zhi)療與急(ji)救。

睛明穴

位置：目內(nei)眥旁上方(fang)0.1寸處。

主(zhu)治(zhi)：常用(yong)于(yu)目疾病的治(zhi)療(liao)與(yu)保健。

攢竹穴

位置：在眉(mei)頭，當(dang)眶上切跡處。

主治：常用于頭痛、目(mu)眩、眉骨痛、目(mu)赤腫痛、視物不(bu)清、流淚、口眼歪斜等病癥的(de)治療與(yu)保健。

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1、辯證施補

分清(qing)陰虛還是陽虛，氣在(zai)(zai)還是血(xue)虛，要辨清(qing)病在(zai)(zai)哪個臟(zang)腑。

2、集中注意力

只有(you)在注意力集中、呼吸均勻的(de)情況下(xia)才能(neng)細心體(ti)會到機(ji)體(ti)在實行了自(zi)我按摩后的(de)反應、變(bian)化(hua)。

3、循序漸進

按(an)摩補益(yi)健(jian)身，需長(chang)期堅持(chi)，持(chi)之以恒(heng)，有的甚至(zhi)要終生堅持(chi)，才能達到健(jian)康長(chang)壽的目(mu)的。

4、時間適當

按摩(mo)補益如能選擇適當的(de)時間，將會收到更好(hao)的(de)效(xiao)果。一般均宜安排(pai)在(zai)早晚進行(xing)，效(xiao)果尤佳。

5、因人而異

要根據自身(shen)或被按摩者的(de)體(ti)質等情況，確定按摩的(de)手(shou)法、力度和持續時間。

6、使用介質

對于皮膚(fu)(fu)干(gan)燥的人、老年人和皮膚(fu)(fu)嬌嫩的嬰幼兒，則要使用麻油、按摩膏等介質(zhi)。

7、避風保暖

注(zhu)意選擇(ze)溫暖無風(feng)的舒適環境。若在冬天按摩，更要注(zhu)意施術(shu)時先將雙(shuang)手(shou)搓熱再(zai)進行(xing)。

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不正規足浴店在裝修風格上一般都不太講究，昏暗的室內環境渲染曖昧分氛圍，多為樓中樓，一樓象征性的擺設足浴足療相應設備，而樓上卻暗藏神秘包房。另外就是芒果视频里面絲毫找不到崇尚健康、熱衷保健等蜘絲馬跡，取而代之的是各種暗含隱喻的特色服務項目名稱。泰式按摩>> 日式按摩>>

1、一般來說街邊小店有(you)紅燈的地方就不太正規。

2、大一點的休閑(xian)足(zu)浴會所可(ke)以詢問老(lao)板是否正規。

3、開(kai)在商業區中心或者寫字樓里的相對比較正規一點。

4、部分中(zhong)醫養生(sheng)館、私(si)立醫院也提供足(zu)療(liao)按摩服務，這種場所(suo)一般比較正規。

PS：正(zheng)規足療(liao)也分為兩種，一種是長相(xiang)身材一般但(dan)是手法卻很好的，一種是會聊天長相(xiang)身材好但(dan)是手法很一般的，足療(liao)店里邊手法好的的確少(shao)，如(ru)果想享受正(zheng)宗的足療(liao)按摩手法，大家可以讓服務員叫個手法好的試試。

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1、處理顧客佩戴的飾物，最(zui)好讓顧客自己放置妥當(dang)。

2、請顧客(ke)換(huan)上與項目對應(ying)的服裝，為顧客(ke)包頭(tou)

3、按摩前要清潔雙手，按身體后再去摁(en)頭部(bu)時要再次(ci)清潔雙手。

4、 把(ba)握好聊天的度(du)，不(bu)要引起顧客情緒太激動(dong)，護理中切忌(ji)打探顧客私(si)事。

5、根據不同(tong)部位(wei)和不同(tong)人群調控按摩力(li)度；掌控好按摩時間，有序有節(jie)奏。

6、注意不(bu)禮貌讓人反感的(de)個人小(xiao)動作

7、按摩過程(cheng)中要隨(sui)時觀察顧客反(fan)應，適時調整方法。

8、 護理過程中不(bu)應隨(sui)意(yi)離(li)開顧客。

9、多多學(xue)習(xi)按摩手(shou)法

10、按摩中巧妙(miao)利用毛巾遮蓋顧客(ke)裸露的(de)身(shen)體

11、注意(yi)環(huan)境與氛圍(wei)對顧客情(qing)緒的影(ying)響。

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