頭(tou)部(bu)按摩

按摩可以改善腦部(bu)的血液循環，增強記憶(yi)、緩解疲勞、消除緊張、焦虎。還對防止(zhi)失(shi)眠、耳(er)鳴、耳(er)聾、目眩等有較好(hao)的輔助治療(liao)作用。

按摩方法

用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。更多+

頸(jing)部(bu)按摩

按摩肩頸可以(yi)放松神經、促進血液循環，增強腦(nao)部供(gong)養、緩解肩頸酸痛、神經痛，肌肉酸痛、偏頭痛。

按摩方法

患者取坐位，用握拳磙法松解頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎，岡上肌以及背部豎脊肌。一指禪推痛點，推按風池、大椎，按揉頸項部兩側大筋，由上而下數遍。更多+

背部按(an)摩

對背部進行按揉，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態，有效消除疲勞之感。精油開背>>

按摩方法

兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴；用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴,有酸脹感為宜。更多+

胸部(bu)按摩

可有效增(zeng)(zeng)進(jin)胸部(bu)肌肉的協調活動、減(jian)少血瘀、促進(jin)乳(ru)房(fang)發(fa)育、預防乳(ru)腺(xian)疾病(bing)、減(jian)少乳(ru)腺(xian)增(zeng)(zeng)生的發(fa)生。

按摩方法

用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。更多+

其(qi)他(ta)部位

手部按摩+ 腹部按摩+ 腿部按摩+ 足部按摩+ 足浴足療+

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1、頭(tou)冷(leng)痛，天(tian)熱也得戴帽(mao)子，患者頭(tou)部(bu)特別怕冷(leng)，一(yi)年四季都(dou)要戴帽(mao)子。病因為虛癥，炙百會穴上星(xing)穴。

2、頭冷(leng)(leng)痛(tong)(tong)，前額痛(tong)(tong)，受(shou)寒(han)時疼痛(tong)(tong)加重，頭部畏風怕(pa)冷(leng)(leng)，常要戴帽子(zi)，天冷(leng)(leng)鼻塞呼吸(xi)不利，可分(fen)辯氣味，天熱時癥(zheng)狀消失(shi)，病因為(wei)氣虛血瘀(yu)，炙百會穴(xue)，上星穴(xue)，撥揉(rou)風府風池穴(xue)。

3、頭目昏沉，精(jing)神(shen)不振，全身無力(li)，病因為心理壓力(li)過(guo)大，休(xiu)息不到位(wei)，點揉(rou)后溪穴(xue)3分鐘，后溪為督脈之會穴(xue)，上通頭部可使(shi)人精(jing)神(shen)振作。

4、偏(pian)頭痛,為少陽膽(dan)經循環不良(liang)，取小腿外側，陽陵泉(quan)穴至光明穴，刮痧(sha)法(fa)或(huo)撥法(fa)，（瀉法(fa)）

5、酒后頭痛，點搡率谷穴(xue)(xue)，盧息(xi)穴(xue)(xue)，百會(hui)穴(xue)(xue)，撥揉后頭斜方肌起止點心，淺拿(na)肩(jian)井穴(xue)(xue)。

6、落枕，手部落枕穴，人中穴風府穴強刺激。

7、背痛，直取大椎穴(xue)(xue)旁開5分處，后(hou)(hou)溪(xi)穴(xue)(xue)，外關(guan)穴(xue)(xue)強刺激。病因(yin)為寒(han)凝(ning)后(hou)(hou)背。

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寶(bao)寶(bao)按摩

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。給寶寶按摩用撫摸的手法，要輕。過程中注意和寶寶的交流，不要使用精油，時長大概10分鐘就好。更多+

女性按摩(mo)

三陰交穴對女性是很重要的保健穴位，長按可以補血養顏，緊致肌肉，調理月經，改善皮膚。按摩胸部有助于女性乳房健康，常用托胸按摩、摩搓式按摩、米字型指壓按摩等方法保健胸部。更多+

男性按摩

涌泉穴、關元穴、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位，經常按壓可以讓人提高腎功能。除此之外，男性平時可以通過摩擦下腹部、腹股溝按摩、摩揉睪丸、摩擦雙耳等方法增強性功能。更多+

中老(lao)年(nian)按(an)摩

中老年人經常按摩身體各個部位可以預防腦血管疾病，如可以調節血壓，從而預防中風等。按揉內關穴可保健心臟，神門穴可防止失眠，列缺穴可補肺益腎，委中穴可舒服腰背，天樞穴可增強胃動力。更多+

其他人(ren)群

孕婦按摩+產后按摩+青少年按摩+

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按：用(yong)手(shou)指(zhi)或(huo)手(shou)掌在皮膚或(huo)穴位上有節(jie)奏地按壓

摩：用手(shou)指或(huo)手(shou)掌在皮膚或(huo)穴位上進行柔和的摩(mo)擦

推：用手指(zhi)或(huo)手掌向前(qian)、向上或(huo)向外推擠皮膚肌肉。

拿：用(yong)一(yi)手(shou)或(huo)兩手(shou)拿住(zhu)皮膚、肌肉(rou)或(huo)盤膜，向(xiang)上提(ti)起，隨(sui)后又放下(xia)。

揉：用手指或手掌在皮膚(fu)或穴位上(shang)進行旋轉(zhuan)活動。

搓：用單手或(huo)雙(shuang)手搓擦肢體

掐：用手指使勁(jing)壓(ya)穴位。

點：用(yong)單指使勁點按穴位。

叩：用(yong)掌(zhang)或拳叩打(da)肢(zhi)體。

滾：用手(shou)背(bei)近小指部(bu)著力于(yu)體表(biao)施術部(bu)位，通過腕關節的伸曲和前臂的旋轉、協調運動的滾(gun)動。

捏：用拇指(zhi)和其他手指(zhi)在受(shou)術(shu)部位做對(dui)稱性擠壓。

擦：用手掌的大魚(yu)際(ji)，小魚(yu)際(ji)或掌根在(zai)受術部位上(shang)進行直(zhi)線來(lai)回摩擦。

抹：用單手(shou)或(huo)雙手(shou)拇指面(mian)緊貼皮膚(fu)，作(zuo)上下或(huo)左右(you)往返移動(dong)，移為抹法。

捻：指、食(shi)指面，捏住一定部位，作對稱的用力(li)捻(nian)動。

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經絡敲擊的技巧(qiao)

力度輕重：輕快短為(wei)補(bu)，重慢(man)長為(wei)瀉。

敲擊(ji)的方向：順敲為(wei)補，逆敲為(wei)瀉。

穴(xue)位與病(bing)癥

印堂穴

位置：兩眉頭連(lian)線的(de)中點處。

主治：健(jian)腦醒神(shen)(shen)，安神(shen)(shen)定志，明(ming)目開(kai)竅。適用于前頭痛、目眩、眼疾(ji)、感冒、精(jing)神(shen)(shen)疲乏(fa)、失眠、鼻炎(yan)、高血壓等病(bing)癥。

迎香穴

位置：鼻翼(yi)外(wai)旁開5分，鼻唇溝內。

主(zhu)治：清熱(re)散風，宣通鼻(bi)竅，預防感冒(mao)。適(shi)用于感冒(mao)、鼻(bi)炎、鼻(bi)塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥(zheng)。

人中穴

位置：在(zai)人中溝上(shang)三分之一與下三分之二(er)交點處。

主治(zhi)：常用(yong)于(yu)小兒(er)驚風、中暑(shu)、中風、面神經麻痹、急(ji)性腰扭傷的治(zhi)療與急(ji)救。

睛明穴

位(wei)置：目(mu)內眥旁上方0.1寸(cun)處。

主治：常用于目疾病的(de)治療(liao)與(yu)保健。

攢竹穴

位置：在眉頭，當(dang)眶上(shang)切(qie)跡(ji)處。

主(zhu)治(zhi)：常用于(yu)頭痛(tong)、目眩、眉骨(gu)痛(tong)、目赤腫(zhong)痛(tong)、視物不清、流(liu)淚(lei)、口眼歪斜等病癥(zheng)的治(zhi)療(liao)與(yu)保(bao)健。

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1、辯證施補

分清陰虛還是陽虛，氣(qi)在還是血虛，要辨(bian)清病在哪個(ge)臟腑。

2、集中注意力

只(zhi)有在(zai)注意力集中、呼吸均勻的情況下才(cai)能細心體(ti)會到(dao)機體(ti)在(zai)實行了自我按摩后的反應、變化。

3、循序漸進

按摩(mo)補益健(jian)身，需(xu)長期堅(jian)持(chi)，持(chi)之以恒，有(you)的甚至要終生(sheng)堅(jian)持(chi)，才能達(da)到健(jian)康長壽的目的。

4、時間適當

按(an)摩(mo)補(bu)益(yi)如(ru)能(neng)選(xuan)擇(ze)適(shi)當的時間，將會收到更好的效果(guo)。一般均宜安排在(zai)早晚(wan)進(jin)行，效果(guo)尤(you)佳。

5、因人而異

要根據自(zi)身(shen)或被(bei)按摩(mo)(mo)者的體質等情況，確定(ding)按摩(mo)(mo)的手(shou)法、力度和(he)持續時間。

6、使用介質

對于(yu)皮膚干燥的(de)人、老年人和皮膚嬌嫩(nen)的(de)嬰幼兒(er)，則要使用麻油(you)、按(an)摩膏等(deng)介質。

7、避風保暖

注(zhu)意選擇(ze)溫(wen)暖無風的舒適環境。若在冬天按摩，更要注(zhu)意施術時先將雙手搓熱再進(jin)行。

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不正規足浴店在裝修風格上一般都不太講究，昏暗的室內環境渲染曖昧分氛圍，多為樓中樓，一樓象征性的擺設足浴足療相應設備，而樓上卻暗藏神秘包房。另外就是芒果视频里面絲毫找不到崇尚健康、熱衷保健等蜘絲馬跡，取而代之的是各種暗含隱喻的特色服務項目名稱。泰式按摩>> 日式按摩>>

1、一(yi)般(ban)來說街(jie)邊小店(dian)有紅燈的地方就不太正規。

2、大一點的休閑足浴會所可以詢問(wen)老板(ban)是否(fou)正規。

3、開在商業(ye)區中心或者寫字樓(lou)里(li)的相(xiang)對比較正規一點(dian)。

4、部(bu)分中醫(yi)養生館、私立(li)醫(yi)院(yuan)也(ye)提供足療按摩服務，這種場所一般比(bi)較(jiao)正規。

PS：正(zheng)規足(zu)療也分為兩種(zhong)(zhong)，一(yi)種(zhong)(zhong)是長相(xiang)身(shen)材(cai)(cai)一(yi)般(ban)但(dan)是手法(fa)卻很好(hao)的(de)，一(yi)種(zhong)(zhong)是會聊天長相(xiang)身(shen)材(cai)(cai)好(hao)但(dan)是手法(fa)很一(yi)般(ban)的(de)，足(zu)療店里邊手法(fa)好(hao)的(de)的(de)確(que)少(shao)，如果想享受正(zheng)宗的(de)足(zu)療按摩手法(fa)，大(da)家(jia)可(ke)以讓服(fu)務員叫個手法(fa)好(hao)的(de)試試。

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1、處理顧客佩(pei)戴的飾物，最好讓(rang)顧客自己放置(zhi)妥當。

2、請顧客換(huan)上與(yu)項目對應的(de)服裝，為(wei)顧客包頭(tou)

3、按摩前要清潔雙手(shou)，按身體后再去摁頭部時要再次清潔雙手(shou)。

4、 把(ba)握好(hao)聊天的度，不要(yao)引起顧(gu)客情緒太激動(dong)，護理(li)中切忌打(da)探(tan)顧(gu)客私事(shi)。

5、根據不(bu)同部(bu)位和(he)不(bu)同人(ren)群(qun)調控按摩力度(du)；掌控好按摩時間(jian)，有(you)序有(you)節奏(zou)。

6、注意不禮貌讓人(ren)反感的個人(ren)小動(dong)作

7、按摩過程中要隨(sui)時(shi)觀察顧客反應，適時(shi)調整方法(fa)。

8、 護理過(guo)程中(zhong)不(bu)應隨意離開顧(gu)客(ke)。

9、多多學習按摩(mo)手法

10、按摩中巧妙(miao)利用(yong)毛巾遮(zhe)蓋顧客(ke)裸露的身體

11、注意環境與氛(fen)圍對(dui)顧客情緒(xu)的影響(xiang)。

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